Die „Restrückrunde“ beginnt am Wochenende. Allerdings in der Bezirksliga ohne den FC Wernberg. Bis zu 10 CORONA-Infektionen, derzeit noch sieben haben ein Training unmöglich gemacht. Der FC Schlicht hat sich bereit erklärt das Spiel zu verschieben, dafür sind wir wirklich dankbar. Ohne eine anständige Vorbereitung wären die gesundheitlichen Risiken zu groß gewesen. Wann das Spiel angesetzt wird, werden die beiden Vereine noch vereinbaren.
Die 2. Mannschaft des FC Wernberg spielt am Sonntag um 15.15 Uhr in Kemnath a.B., ein Nachholspiel. Wer letztendlich auflaufen wird, kann jetzt nicht gesagt werden. Was allerdings angemerkt werden kann, ist die Wichtigkeit des Spiels. Die Mannschaft von Ralf Dobmeier benötigt jeden Punkt. Es wäre schön, wenn viele Fans nach Kemnath fahren, um die Mannschaft zu unterstützen.
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Gut Ding will Weile haben!
Fitnessprogramm des FC Wernberg
Die Verantwortlichen der FC-Turnabteilung haben ein spannendes Fitnessprogramm aufgestellt.
Los geht es am 8. März um 19 Uhr mit der Montagsfrauenfitness. In der Bewegungshalle bringt Übungsleiterin Franziska Gradl die verschiedenen Geräte zum Einsatz. Die Seniorengruppe startet dann am Dienstag, 9. März, um 17,45 Uhr ihre Gymnastik „Aktiv und beweglich im Alter bleiben“ mit Franziska Gradl in der Mehrzweckhalle; Rückfragen unter Telefon 09604/17 03. „Stärke deinen Rücken, verbessere deine Haltung, halte deine Faszien geschmeidig, mit Pilates von Kopf bis Fuß, lass dich und deinen Körper darauf ein!“ Pilates für Rücken und Faszien hat dies zum Ziel. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode mit Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung, Ausbalancierung und Kräftigung der Muskulatur, Aufrichtung der Wirbelsäule, das Trainieren der Körpermitte und des Beckenbodens mit gleichzeitiger Integration der Atmung. Auch nach Verletzungen ist Pilates zur Rehabilitation sehr wirkungsvoll. Die Pilateskurse werden von der Bundesärztekammer empfohlen. Beginn ist am Donnerstag, 10. März, um 17 Uhr in der neuen Bewegungshalle. Anmeldung bei Uschi Seegerer unter fam.seegerer@gmx.de oder Telefon 0 96 06 15 91. Matte, Handtuch und Socken sind mitzubringen.
Wieder in Präsenz startet der neue Zumbakurs am Mittwoch, 9. März, um 18.40 Uhr mit Carina Deller. Angesagt ist ein schweißtreibendes Workout aus tanzen – schwitzen – Rhythmus spüren. Alle Zumbabegeisterten können hier ihre Kondition und ihren Energieumsatz steigern. Anmeldung unter fam.seegerer@gmx.de. Der Rücken-Aktiv-Kurs mit Carina Deller läuft bereits seit dem 12. Januar. Die letzten Kurseinheiten werden in Präsenz in der neuen Bewegungshalle durchgeführt. Bei allen Präsenz-Terminen gelten die aktuellen Hygienevorschriften, sowie 2G bzw. 3G. Beim ersten Termin, sei es Gymnastikstunde oder Kurseinheit, sind die Impfbescheinigung oder der Genesungsnachweis mitzubringen. Ungeimpfte müssen einen gültigen negativen Test zu jedem Termin vorlegen.
Testspiel in Burglengenfeld fällt aus
Das 1. Testspiel unserer Bezirksligamannschaft musste leider abgesagt werden.
Es geht wieder los im Fußball!
Die Winterpause geht zu Ende. Nach individuellen Trainingseinheiten, und einigen Stunden in der Sporthalle, beginnt nun am Dienstag, 15.02.22 das Training im Freien. Der ein oder andere Spieler im gesamten Kader wird nach medizinischen Eingriffen noch nicht mitmachen können, aber beide Mannschaften werden gut besetzt in die letzten Spiele gehen. Die ersten Testspiele stehen bereits an. Die 1. Mannschaft spielt am Samstag um 13.00 Uhr in Burglengenfeld gegen Neutraubling, die 2. Mannschaft am Sonntag um 15.00 Uhr zu Hause gegen Ursulapoppenricht.
Mögen alle gut und fit durch die Vorbereitung kommen. Wir drücken dem neuen Trainer Ralf Dobmeier und seiner Mannschaft und dem „Team Spindler“ für deren Mannschaft viel Erfolg.
Herzlichen Glückwunsch Anja und Stefan
Gymnastik für das Wohlbefinden
Der Pilates-Fortgeschrittenen-Kurs des FC Wernberg beginnt am 10. Februar noch online und geht dann ab 10. März in der neuen Bewegungshalle der Schule in Präsenz. Beginn ist um 18.15 Uhr. Anmeldungen sind per Mail unter fam.seegerer@gmx.de möglich. Nach den Faschingsferien beginnen auch beim FC Wernberg wieder alle Gymnastikstunden und die Kurse in Präsenz. Die Montagsfrauenfitness startet am 8. März um 19 Uhr in der neuen Bewegungshalle mit Franziska Gradl. Die Seniorengruppe ist am Dienstag, 9. März, um 18.30 Uhr mit Franziska Gradl in der Bewegungshalle an der Reihe. Ein Pilates-Kurs beginnt am Donnerstag, 10. März, um 17 Uhr in der Aula der Schule. Anmeldungen per Mail (fam.seegerer@gmx.de) oder bei Uschi Seegerer unter Telefon 0 96 06 / 15 91. Auch wieder in Präsenz startet der neue Zumbakurs am 10. März um 18.40 Uhr mit Carina Deller. Anmeldungen per Mail unter fam.seegerer@gmx.de. Der Rücken-Aktiv-Kurs mit Carina Deller läuft seit 12. Januar. Die letzten Kurseinheiten finden in Präsenz in der Bewegungshalle statt. Bei allen Präsenz-Terminen gelten die Hygienevorschriften sowie 2G+. Beim ersten Termin, sollen die Teilnehmer die Impfbescheinigung oder den Genesenennachweis mitbringen. Ein gültiger negativer Test – kein Selbsttest – wäre bei jedem Termin vorzulegen.
Der Vorbereitungsplan
| Wintervorbereitung 2022 | |||
| 1. & 2. Mannschaft 1. FC Wernberg | |||
| Tag | Datum | Uhrzeit | Grund |
| Samstag | 22.01.22 | 09:00 Uhr | Hallentraining/Laufeinheit |
| Samstag | 29.01.22 | 09:00 Uhr | Hallentraining/Laufeinheit |
| Samstag | 05.02.22 | 09:00 Uhr | Hallentraining/Laufeinheit |
| Samstag | 12.02.22 | 09:00 Uhr | Hallentraining/Laufeinheit |
| Dienstag | 15.02.22 | 19:00 Uhr | Trainingsauftakt |
| Donnerstag | 17.02.22 | 19:00 Uhr | Training |
| Samstag | 19.02.22 | 13:00 Uhr | TSV Wacker Neutraubling/ 1.Mannschaft in BUL |
| Sonntag | 20.02.22 | 15:00 Uhr | SF Ursulapoppenricht II/ 2.Mannschaft in Wernberg |
| Dienstag | 22.02.22 | 19:00 Uhr | Training |
| Mittwoch | 23.02.22 | 19:00 Uhr | Training |
| Freitag | 25.02.22 | 18:00 Uhr | Training |
| Samstag | 26.02.22 | 14:00 Uhr | 1.FC Neukirchen/ 1.Mannschaft in Neukirchen |
| Sonntag | 27.02.22 | FSV Tirschenreuth/ 2.Mannschaft | |
| Montag | 28.02.22 | 19:00 Uhr | Training |
| Mittwoch | 02.03.22 | 19:00 Uhr | Training |
| Freitag | 04.03.22 | 18:00 Uhr | Training |
| Sonntag | 06.03.22 | TSV Pleystein/ 2.Mannschaft | |
| Sonntag | 06.03.22 | 18:00 Uhr | FC Ränkam/ 1.Mannschaft in Vilzing |
| Dienstag | 08.03.22 | 19:00 Uhr | Training |
| Mittwoch | 09.03.22 | 19:00 Uhr | Training |
| Freitag | 11.03.22 | 18:00 Uhr | Training |
| Samstag | 12.03.22 | 17:00 Uhr | FC Kosova Regensburg/ 1.Mannschaft in Burgweinting |
| Sonntag | 13.03.22 | Spiel geplant 2.Mannschaft | |
| Dienstag | 15.03.22 | 19:00 Uhr | Training |
| Freitag | 18.03.22 | 18:00 Uhr | Training |
| Sonntag | 20.03.22 | 15:15 Uhr | SV Kemnath a.B.-FCW II |
| Sonntag | 20.03.22 | 15:30 Uhr | 1.FC Schlicht-FCW I |
| Änderungen vorbehalten !!!! | |||
| Zu jeder Trainingseinheit sind Laufschuhe, Hallenschuhe UND Fußballschuhe | |||
| mitzubringen ! | |||
| Spielorte, Anstoßzeiten, Abfahrt bzw. Treffpunkte werden kurzfristig bekannt gegeben. |
Guten Rutsch, viel Gesundheit, Erfolg und Frieden

Frohe Weihnachten
Der 1. FC Wernberg 1922 e.V. wünscht allen Mitglieder, aktiven und passiven Sportlern, Freunden, Sponsoren und Werbepartner ein Frohes Weihnachtsfest. Erholen Sie sich von der „staaden Zeit“, den immer wieder aufflammenden Einschränkungen wegen des Virus und bleiben Sie gesund, lassen Sie sich impfen (selbst wenn Sie skeptisch sein sollten) und bleiben Sie uns gewogen.
G. Ibler, 1. Vorsitzender im Namen des gesamten Vorstandes






