Kurse

FC Wernberg führt die Kurse Pilates und Zumba weiter
Pilates
zeigt mit seinem Bewegungsprogramm einen Weg,mit dem die
automatisierten Bewegungsmuster verändert werden können,
um natürliche Bewegungsabläufe wieder herzustellen, da die
bewusste Wahrnehmung jeder ausgeführten Bewegung ein
wichtiges Element seines Trainingskonzeptes darstellt.Die
Basisübungen werden wiederholt und weiter aufgebaut, ein
Training für alle Altersgruppen
Beginn ist Mittwoch 13.03.19 um 8.30 Uhr in der
Schulturnhalle Wernberg-Köblitz

Abendkurse – Pilates Rücken und Pilates Fortgeschrittene
erst wieder im Herbst

Zumba
Tanzen – Schwitzen – Rhythmus spüren – ein
schweißtreibendes Workout, hier können alle
Zumbabegeisterten ihre Kondition und ihren Energieumsatz
steigern.
Beginn ist Mittwoch 13.03.19 um 18.30 Uhr in der
Schulturnhalle Wernberg-Köblitz

Anmeldung unter Tel. 09606/1591 oder fam.seegerer@gmx.de
Praeventionskurs findet auch erst wieder im Herbst statt.